Jdi na obsah Jdi na menu
 


ObrazekTyto stránky jsem se rozhodla vytvořit pod tíhou poznatků, po mém už výše zmíněním boji s kilgramy. Jednak se už dlouhá léta pohybuji v gastronomii a ve snaze zhubnout jsem vyslechla nebo přečetla spoustu názorů různých odborníků, dietologů a jiných někdy i rádoby expertů na výživu. V zásadě se všichni shodují, ale jejich názory se někdy velmi liší. Nyní už více jak měsíc intezivně posiluji a musím předeslat, že úspěšně. Nezhubla jsem ani kilo, ale z počátečního měření jsem ztratila v průměru více než 5cm. Jenže vzniká otázka. Jak se stravovat? Někdo doporučuje větší přísun bílkovin, jiný zase sacharidů nebo povzbuzujících přípravků. Vyzkoušela jsem to i to.(mimo ty přípravky) Opravdu nevím co je v tomto případě lepší a nezbývá, než se prostě v mém případě řídit obyčejným selským rozumem. A asi je to tak nejlepší. Každý sám má na sobě nejlépe vyzkoušeno co mu vyhovuje a neměl by podléhat módním, reklamním trendům, které mu mohou možná jen uškodit. Ze všech stran se na nás z médií valí různé zaručené,hubnoucí prostředky. Je na každé z nás jestli půjdeme a zúčastníme se jejich reklamní hry, jak na nás vydělat, ale otázka je, jestli bude jejich přípravek účinný, když nezměníme stravovací návyky, nezačneme se více pohybovat a být discplínovaní ve zbytečném příjmu energií. Vzpomínám si, když na náš popřevratový trh, přišlo Herbalife. To jsem měla ještě nějakých 90kg. Něměla jsem ovšem dostatek financí, abych si nechala touto báječnou kůrou zkrášlit tělo. Později jsem nelitovala, protože jsem dokázala zhubnou sama a ušetřila spoustu peněz. Na druhou stranu, dost mých známých a známi těch známých skončili hospitalizováni na různých nemocničních odděleních. Nechci tento výrobek nijak zatracovat, možná i někomu pomohl, chtěla jsem to uvést pouze jako příklad pro používání zaručených přípravků na hubnutí a že bez vlastního přičinění to prostě nejde. Někdo se možná pokusí zhubnout vlastní vůlí, ale je mezi námi hromada takových , co stále čeká na zázračný lék na hubnutí. V mém okolí je spousta žen co to dokázaly. Dlouho je nevidíte, víte že mají nějaká ta kila navíc, pak je potkáte a žasnete jak zhubly. Kdo má nějaké to kilo navíc trošku zazavidí, a kdo dokázal zhubnout, ví co to obnáší a dokáže to ocenit. Jako jeden z příkladů, bych chtěla uvést případ moji dávné kamarádky. Není to sice správný způsob jakým zhubla, ale ze 105kg se během roku dostala na 55kg. Musím ještě uvést, že měří jen 158cm. Na malých lidičkách je každé kilo vidět daleko více. No a k tomuto výsledku se dopracovalaObrazek Atkinsovou dietou, což je dieta založená pouze na konzumaci masových výrobků a masa. Nijak zvláště jsem se o tuto dietu nikdy nezajímala, protože já bych hlavně bez ovoce a mléčných výrobků asi umřela. Vím jen, že prvních pár měsíců mimo masa nesměla (nechtěla) nic jiného konzumovat. Ale váha šla jako zázrakem dolů. Po půl roce už přidávala zeleninu a ostatní potraviny, ale dodnes má můj obdiv, že se dokázala tak dlouho cpát jen masem. Zase, ale musím předeslat, že je třeba být opravdu disciplinovaný, což ona opravdu byla. Bez cvičení a pojídáním masných výrobků 5-6krát denně, zhubla za rok 50kg. Motala se ji hlava a nebylo jí dvakrát dobře. Takže vím, že tato dieta funguje, ale jaký bude mít na člověka dopad, to si každý lehce spočítá.

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

parada

(andrea, 2. 7. 2008 17:57)

moc hezke stranky

tom.icq@seznam.cz

(Vašicovská Miládka, 27. 4. 2008 21:27)

tom.icq@seznam.cz - již jsem zhubla 37 kg

reklama

(Tomáš Kučera, 20. 11. 2007 12:03)

Dobrý den
Mám pro vás náměty na tv reklamu
na hubnoucí prostředek
v případě zájmu
tel 777 18 90 55
highjump@centrum.cz

Taky mi něco funguje

(pepa1, 24. 7. 2007 20:07)

Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 78,4 - 79,8Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 52Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg má dnes 97Kg a chce jít na na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc@wo.cz pepa1